在周末睡个懒觉是人生中最快乐的事情之一。然而一些人比另一些人睡得更好。比如，相比于中年人，青少年在睡到中午的时候更容易从床上起来，但即使是在同一个年龄段，个体之间也是有差异的。众所周知年轻人比成年...

怎样才能保证健康睡眠？ 睡眠是一种主动过程，睡眠是恢复精力所必须的休息，有专门的中枢管理睡眠与觉醒，睡时人脑只是换了一个工作方式，使能量得到贮存，有利于精神和体力的恢复;而适当的睡眠是最好的休息，既...

睡眠是人健康的保证，而睡眠质量的好坏直接影响身体情况，对此很多家庭耗资选购高品质的床垫、四件套等床上用品，希望得到优质的睡眠环境，以便提高睡眠质量。但是花了大价钱购买的床垫如果不经常打理，不但不会...

一看：家具的材质要环保 从材质上来分，家具就可以分为：实木家具、板式家具、钢材家具、塑料家具、布艺家具、藤艺，已经现代流行的纸家具等。无论是哪一种材质的家具，首要保证的必须是健康。 在购买家具的时候...